慢性咽炎作为一种常见病，很多患者都深受其扰，因其病程长、症状顽固，反反复复难，给患者带来了很大的伤害，那么，生活中应该怎么预防慢性咽炎呢?下面请拉萨恒大医院医生介绍一下。
怎么预防慢性咽炎
第一：预防咽炎一定要远离辛辣刺激事物，饮食以清淡为主，但是要保证营养均衡。远离辛辣刺激性的食物是可以帮助大便通畅，帮助肠胃排毒，多吃一些水果蔬菜。
第二：对于说话比较多的人，特别是一些经常说话的职业，要掌握说话的发音方法，不要经常的大喊，尽量的要控制说话。多休息!
第三：预防咽炎要注意经常的锻炼，锻炼是可以提高自身免疫力的，身体强壮了自然就会远离各类的疾病，平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，多呼吸新鲜的空气是可以的预防咽炎发生的!
慢性咽炎虽常见 可不能置之不理
临床医学证实：慢性咽炎如久治不愈可引发心脏病、胸膜炎、气管炎、支气管炎、肺炎、鼻炎、中耳炎、类风湿关节炎、急性肾炎、肺结核、脓毒血症、喉疾病等、食道疾病等13种严重病症。
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